Categoriearchief: Massage cursus

In elke massage cursus die we geven bij de OMB Academie, worden er verschillende onderwerpen behandeld die bij het masseren van belang zijn. Sommige onderwerpen zijn ook beschreven in de handleiding die je bij de massage cursus krijgt als pdf of als drukwerk kan aanschaffen. In deze gevallen wordt tijdens de massage les het onderwerp beknopt behandeld, zodat we vooral met het masseren zelf bezig kunnen zijn. Natuurlijk kan je dan altijd wel alle vragen stellen die je over een willekeurig onderwerp hebt. Mits het maar gerelateerd is aan massage en passend is voor de les waar je op dat moment mee bezig bent.

Vele onderwerpen hebben we ook in de online massagecursus geplaatst. Het grote voordeel van deze online cursus is dat je elk onderwerp op je eigen gemak en op elke gewenst moment kan nalezen en bestuderen.

Enkele voorbeelden van artikelen in deze categorie:

  • Contra-indicaties (wanneer mag je niet masseren)
  • Het intake gesprek
  • De hygiëne van de masseur
  • Massagetafels en tips daarover
  • Spierknopen ook wel triggerpoints genoemd
  • Naar het hart toe masseren, wanneer en waarom
  • Koude handen en wat kan je eraan doen
  • Tips en aandachtspunten bij het masseren van de benen en voeten
  • Je houding als masseur
  • Massage olie en geuren tijdens de massage
  • Tips voor ontspanning
  • Hoe kun je optimaal genieten van massage?
  • …en nog veel meer…

Heb jij een vraag over een bepaald onderwerp en zou je het fijn vinden als we daar een artikel over schrijven? Laat het ons weten door een bericht te sturen!

Wat kan wel?

Wat kan wel? Deze vraag stel ik mezelf dagelijks, nu er in de huidige omstandigheden vooral veel niet kan. De massagecursussen zijn allemaal uitgesteld en de massagepraktijk is dicht. Hoe lang dit gaat duren weet niemand, maar ik ben niet iemand die stil gaat zitten afwachten. Samen met het team hebben we gekeken naar wat wél kan. Er is ongetwijfeld meer mogelijk dan je in eerste instantie denkt. Stel jij jezelf deze vraag ook:  “Wat kan nu wel?” Lees verder Wat kan wel?

Armen masseren in buikligging

Wanneer je de massagecursus voor beginners hebt gedaan, dan weet je hoe je de armen en handen kan masseren. Veel cursisten vertellen dan hoe fijn de ander het vond. Hetzelfde horen we van klanten in de massagepraktijk. Vaak verrast het ze ook, omdat ze bij massage wel aan de rug en schouders denken, maar niet zo snel aan de armen en handen. Het is heel fijn als die ook aandacht krijgen! Lees verder Armen masseren in buikligging

Checklist intake massage

Wat vraag je en wat vertel je voordat je gaat masseren?

Voordat je een massage gaat geven, hou je een (kort) intakegesprek met je klant. Het is een belangrijk onderdeel van het geven van een zorgvuldige massage. Heb hier dan ook aandacht voor. Om je hierbij te helpen, hebben we een beknopte checklist intake massage voor je gemaakt. Deze checklist kan je gebruiken als geheugensteuntje.

Checklist intake massage

We hebben de checklist intake massage ook uitgebreider beschreven met extra aandachtspunten en een toelichting per punt. Wil je graag het volledige artikel lezen? Lees onderaan de checklist hoe je deze kunt inzien.

Lees verder Checklist intake massage

Korte checklist hygiëne

Korte checklist hygiëne

Hygiëne is erg belangrijk wanneer je mee gaat doen aan de massage-opleiding of -cursus en natuurlijk geldt hetzelfde wanneer je iemand een massage gaat geven. Daarom hebben we een korte checklist hygiëne voor je gemaakt. Onze ervaring is dat persoonlijke verzorging niet voor iedereen hetzelfde betekent, daarom noemen we wellicht meer punten dan waar je in eerste instantie aan zult denken. We willen niet alleen beknopt zijn, maar ook volledig.  Lees verder Korte checklist hygiëne

Massagetafel tips

Waar moet je op letten bij het aanschaffen van een massagetafel?

Voor als je er eentje gaat aanschaffen, hierbij 10 massagetafel tips!

Massagetafel tips

Tip 1: Lengte van de massagetafel

Over het algemeen is een massagetafel ongeveer 190 centimeter lang. Een prima lengte, zeker als je met een hoofdsteun werkt. Heb je vaker lange mensen die je masseert dan is het handig om een langere massagetafel te kopen. Lees verder Massagetafel tips

7 tips om te ontspannen

Stress is niet goed voor lichaam en geest. Best bijzonder dat we zo nu en dan toch stress nodig hebben om een bepaalde prestatie neer te zetten. Gelukkig zijn er dan wel weer veel mogelijkheden om te ontspannen en te ont-stressen. We geven je hierbij zeven tips om te ontspannen die heel gemakkelijk toepasbaar zijn. Probeer ze uit en ontspan! Bonus tip: lees dit artikel terwijl je ontspannen op een stoel of op de bank zit en begin voordat je gaat lezen met een diepe zucht.

De 1e van de 7 tips om te ontspannen: Vrienden

Lees verder 7 tips om te ontspannen

Alles over pulsen en pulsing

We zeggen wel eens: “Je kan het schudden! Als je het goed doet.” Een negatieve uitdrukking terwijl het positief bedoeld is. Denk je nu: “Ik wil alles over pulsen en pulsing weten?” Lees dan snel verder en laat je meenemen in de deinende wereld van het pulsen.

Wat is pulsen eigenlijk?

De mooiste vergelijking die wij kunnen geven, is dat je deze techniek het beste kan vergelijken met het wiegen van een baby of een klein kind. Wanneer een kind onrustig is en je gaat het wiegen, dan geeft dit een gevoel van koestering en geborgenheid en nodigt uit om te ontspannen. Het kindje wordt vanzelf rustiger en valt waarschijnlijk in slaap. Lees verder Alles over pulsen en pulsing

Bewustwording

Hoe (zelf)bewust ben jij? Wat heb jij nou eigenlijk aan bewustwording en wat verstaan wij er bij de Academie voor Ontspanning, Massage & Bewustwording onder? De betekenis van het woord is volgens het woordenboek: inzicht krijgen in een situatie. Bij zo’n situatie ben je zelf altijd een onderdeel ervan ofwel je bent er altijd zelf bij betrokken. Wat die situatie dan is, maakt voor bewustwording niet zoveel uit.

Zelf-bewustwording

Wat wij eronder verstaan is het vermogen om jezelf te onderzoeken, in staat zijn tot zelfreflectie. Het is dan ook vollediger om het zelfbewustwording te noemen. Het gaat hierbij dan vooral om wat je voelt, zowel in je lichaam als op emotioneel gebied. Bij fysieke gewaarwordingen gaat het om wat je voelt in je lijf, dus bijvoorbeeld niet hoe de vorm van je knieschijf is.

Lees verder Bewustwording