Wil je het vakantiegevoel vasthouden wanneer het normale ritme weer begint? Het is maandagochtend, de inbox zit vol, de eerste afspraken staan in je agenda en de telefoon blijft gaan. Binnen een paar dagen lijkt die heerlijke rust van de zomervakantie alweer ver weg. Je gedachten schieten meteen alle kanten op en ongemerkt sluipt de … Lees verder Vakantiegevoel vasthouden: 4 tips voor meer ontspanning tijdens je werkdag →

Als je een massage van het hele lichaam gewend bent, denk je misschien dat er nauwelijks voordelen aan een handmassage zitten. Het tegendeel is echter waar. Een hand- en onderarmmassage van zo’n 20 minuten kan verrassend veel ontspanning geven. Juist omdat handen vol zenuwuiteinden zitten en in contact staan met onze omgeving, kan een handmassage … Lees verder Wat zijn de 8 voordelen van handmassage →

De zomer is in volle gang. Maar of je nu geniet van een welverdiende vakantie of juist gewoon aan het werk bent: het valt in deze periode soms niet mee om de ‘aan-knop’ in je hoofd echt even uit te zetten. Zeker na een warme, drukke dag, of als je te maken hebt met die … Lees verder Hoe kom je deze zomer binnen 3 minuten in je relax-modus? →

In juni werden we in Nederland geconfronteerd met tropische temperaturen van ver boven de 30 graden. Voor veel ondernemers betekent dit gewoon de airco een standje hoger zetten, maar in een massagepraktijk ligt dat anders. Wanneer de mussen van het dak vallen, staan veel masseurs voor een dilemma: ga ik stug door met masseren met … Lees verder Waarom masseren bij extreme hitte onverantwoord is (voor klant én masseur) →

Wanneer je gaat masseren, gebruik je massageolie om soepel over de huid te kunnen glijden. Het zorgvuldig en efficiënt aanbrengen van deze olie is een belangrijke vaardigheid die het grote verschil maakt in de flow en de totale ervaring van je massage. Te veel, te weinig, of op een onhandige manier massage olie aanbrengen kan … Lees verder Massage olie aanbrengen | 4 technieken voor een mooie flow →

Knierol of enkelrol voor massage? Hét geheim van de perfecte ondersteuning Zoek je de perfecte knierol voor massage? Herken je dit uit je eigen massagepraktijk? Je klant ligt een tijdje op de buik en krijgt plotseling kramp in de voetzool of in de kuitspieren, of ligt ongemakkelijk met de voeten helemaal opzij gedraaid. Of je … Lees verder Enkelrol of knierol voor massage? 4 tips voor je praktijk →

Uit je hoofd naar je handen: De bodyscan voor masseurs Als je bij ons een massagecursus hebt gevolgd, dan weet je het: we beginnen nooit meteen met contact maken met de ander. Voordat je ook maar één strijking maakt, is er dat ene, cruciale moment: aandacht naar jezelf. Het moment waarop je de wereld om … Lees verder Bodyscan voor masseurs →

De kunst van het vertragen: hoe selecteren en rust méér diepgang geeft Herken je dat gevoel? Je hebt een klant op de massagetafel en je wilt haar/hem de allerbeste ervaring geven. Je kent inmiddels zo veel mooie technieken dat je ze het liefst allemaal in die ene massage wilt verwerken. Maar een echt effectieve ontspanningsmassage … Lees verder Ontspanningsmassage tips: meer diepgang door te vertragen →

De weg naar herstel na een burn-out is persoonlijk, lang en vraagt om zorgvuldige keuzes. We krijgen bij de OMB Academie regelmatig de vraag: “Ik ben overspannen of heb een burn-out. Kan een massage cursus tijdens burn-out mij helpen?” Het antwoord is vaak: ja. Leren masseren kan een zacht en zinvol pad naar verlichting bieden … Lees verder Massage cursus tijdens burn-out: Verlichting en herstel met je handen →