Polariteitsmassage

Dr. Randolph Stone's polarity therapyPolariteitsmassage is het gebruik maken van levensenergie die tussen twee polen stroomt, met als doel het lichaam weer in balans te brengen en blokkades te verzachten of op te heffen. Als er blokkades zijn, dan stroomt levensenergie langzamer, zoekt het een omweg of wordt het verspild aan energievreters. Voor veel mensen zijn energieblokkades voelbaar en soms ook aanwijsbaar door fysieke klachten, zoals een stijve nek, rugklachten en vermoeidheid. Als tegengestelde punten met elkaar worden verbonden door de masseur, dan wordt de helende levensenergie versterkt. Lees verder Polariteitsmassage

Checklist intake massage

Wat vraag je en wat vertel je voordat je gaat masseren?

Voordat je een massage gaat geven, hou je een (kort) intakegesprek met je klant. Het is een belangrijk onderdeel van het geven van een zorgvuldige massage. Heb hier dan ook aandacht voor. Om je hierbij te helpen, hebben we een beknopte checklist intake massage voor je gemaakt. Deze checklist kan je gebruiken als geheugensteuntje.

Checklist intake massage

We hebben de checklist intake massage ook uitgebreider beschreven met extra aandachtspunten en een toelichting per punt. Wil je graag het volledige artikel lezen? Lees onderaan de checklist hoe je deze kunt inzien.

Lees verder Checklist intake massage

Korte checklist hygiëne

Korte checklist hygiëne

Hygiëne is erg belangrijk wanneer je mee gaat doen aan de massage-opleiding of -cursus en natuurlijk geldt hetzelfde wanneer je iemand een massage gaat geven. Daarom hebben we een korte checklist hygiëne voor je gemaakt. Onze ervaring is dat persoonlijke verzorging niet voor iedereen hetzelfde betekent, daarom noemen we wellicht meer punten dan waar je in eerste instantie aan zult denken. We willen niet alleen beknopt zijn, maar ook volledig.  Lees verder Korte checklist hygiëne

Olievlek verwijderen en tips om je massage doeken schoon te houden

Bij onze cursussen zijn veel gehoorde vragen:

“Hoe houd ik mijn massage doeken schoon en fris?”
“Hoe kan ik die olievlek verwijderen uit mijn massagedoeken of kleding?”
“Hoe houd ik mijn handdoeken voor massage zacht en olie-vrij?”

Lees verder Olievlek verwijderen en tips om je massage doeken schoon te houden

Massagetafel tips

Waar moet je op letten bij het aanschaffen van een massagetafel?

Voor als je er eentje gaat aanschaffen, hierbij 10 massagetafel tips!

Massagetafel tips

Tip 1: Lengte van de massagetafel

Over het algemeen is een massagetafel ongeveer 190 centimeter lang. Een prima lengte, zeker als je met een hoofdsteun werkt. Heb je vaker lange mensen die je masseert dan is het handig om een langere massagetafel te kopen. Lees verder Massagetafel tips

7 tips om te ontspannen

Stress is niet goed voor lichaam en geest. Best bijzonder dat we zo nu en dan toch stress nodig hebben om een bepaalde prestatie neer te zetten. Gelukkig zijn er dan wel weer veel mogelijkheden om te ontspannen en te ont-stressen. We geven je hierbij zeven tips om te ontspannen die heel gemakkelijk toepasbaar zijn. Probeer ze uit en ontspan! Bonus tip: lees dit artikel terwijl je ontspannen op een stoel of op de bank zit en begin voordat je gaat lezen met een diepe zucht.

De 1e van de 7 tips om te ontspannen: Vrienden

Lees verder 7 tips om te ontspannen

Alles over pulsen en pulsing

We zeggen wel eens: “Je kan het schudden! Als je het goed doet.” Een negatieve uitdrukking terwijl het positief bedoeld is. Denk je nu: “Ik wil alles over pulsen en pulsing weten?” Lees dan snel verder en laat je meenemen in de deinende wereld van het pulsen.

Wat is pulsen eigenlijk?

De mooiste vergelijking die wij kunnen geven, is dat je deze techniek het beste kan vergelijken met het wiegen van een baby of een klein kind. Wanneer een kind onrustig is en je gaat het wiegen, dan geeft dit een gevoel van koestering en geborgenheid en nodigt uit om te ontspannen. Het kindje wordt vanzelf rustiger en valt waarschijnlijk in slaap. Lees verder Alles over pulsen en pulsing

Tips bij het starten van een massagepraktijk

Je wilt je eigen massagepraktijk starten, zodat je datgene kunt doen wat je het liefste wilt: mensen masseren zodat zij zich fijner voelen, meer ontspannen zijn, minder klachten hebben, een moment voor zichzelf hebben enzovoort. Met een massagetafel, massageolie, een paar doeken en de technieken die je kent, ben je echter nog niet zover om ook daadwerkelijk te kunnen starten. Wil je een professionele praktijk hebben en houden, dan komt daar meer bij kijken. Dus hierbij 10 tips bij het starten van een massagepraktijk: Lees verder Tips bij het starten van een massagepraktijk

Bewustwording

Hoe (zelf)bewust ben jij? Wat heb jij nou eigenlijk aan bewustwording en wat verstaan wij er bij de Academie voor Ontspanning, Massage & Bewustwording onder? De betekenis van het woord is volgens het woordenboek: inzicht krijgen in een situatie. Bij zo’n situatie ben je zelf altijd een onderdeel ervan ofwel je bent er altijd zelf bij betrokken. Wat die situatie dan is, maakt voor bewustwording niet zoveel uit.

Zelf-bewustwording

Wat wij eronder verstaan is het vermogen om jezelf te onderzoeken, in staat zijn tot zelfreflectie. Het is dan ook vollediger om het zelfbewustwording te noemen. Het gaat hierbij dan vooral om wat je voelt, zowel in je lichaam als op emotioneel gebied. Bij fysieke gewaarwordingen gaat het om wat je voelt in je lijf, dus bijvoorbeeld niet hoe de vorm van je knieschijf is.

Lees verder Bewustwording