Wat zijn contra indicaties voor een massage?
Massage is gezond en ontspannend, maar niet altijd geschikt. In sommige situaties kan een massage zelfs schadelijk zijn. In dit artikel, onderdeel van ons uitgebreide Kenniscentrum over massage, lees je wanneer je beter niet kunt masseren – of gemasseerd worden. Dit worden contra indicaties massage genoemd.
Masseren en gemasseerd worden
Wanneer je deel gaat nemen aan een massage cursus is het natuurlijk ook van belang dat je gewoon kan masseren en gemasseerd kan worden. Als je medische bijzonderheden hebt, dan zijn die mogelijk een reden om niet te kunnen of mogen deelnemen. Neem in dat geval, vóórdat je je aanmeldt, contact op met een trainer voor overleg. Hiermee voorkom je een teleurstelling voor zowel jezelf als de medecursisten met wie je samen gaat masseren.
Absolute vs. Relatieve contra-indicaties: Wat is het verschil?
Er zijn absolute contra indicaties, waarbij massage helemaal niet mag. En er zijn relatieve contra indicaties massage, waarbij je deels niet mag masseren of je aanpak aan moet passen. Stel je dan de vraag: wat kun je wél doen?
Als jij je laat masseren door een professioneel masseur, wees dan altijd open en volledig over je medische situatie en medicijngebruik. Als jij degene bent die de massage geeft, vraag er dan vooraf altijd naar in een intake gesprek. Het spreekt voor zich dat je altijd je gezonde verstand moet gebruiken en als je twijfelt, ga dan niet masseren. Laat jezelf dan eerst informeren door een huisarts of behandelend arts.
Om een antwoord te krijgen op de vraag: “Is massage goed of slecht?”, zouden we eigenlijk elk mogelijk ziektebeeld moeten bekijken, waarbij masseren invloed heeft hierop. Je zult begrijpen dat dit ondoenlijk is, omdat er enorm veel mogelijkheden zijn. We hebben een selectie gemaakt en lichten elke contra-indicatie massage beknopt toe.
