Voor als je er eentje gaat aanschaffen, hierbij 10 massagetafel tips!
Tip 1: Lengte van de massagetafel
Over het algemeen is een massagetafel ongeveer 190 centimeter lang. Een prima lengte, zeker als je met een hoofdsteun werkt. Heb je vaker lange mensen die je masseert dan is het handig om een langere massagetafel te kopen. Lees verder Massagetafel tips
Stress is niet goed voor lichaam en geest. Best bijzonder dat we zo nu en dan toch stress nodig hebben om een bepaalde prestatie neer te zetten. Gelukkig zijn er dan wel weer veel mogelijkheden om te ontspannen en te ont-stressen. We geven je hierbij zeven tips om te ontspannen die heel gemakkelijk toepasbaar zijn. Probeer ze uit en ontspan! Bonus tip: lees dit artikel terwijl je ontspannen op een stoel of op de bank zit en begin voordat je gaat lezen met een diepe zucht.
Je wilt je eigen massagepraktijk starten, zodat je datgene kunt doen wat je het liefste wilt: mensen masseren zodat zij zich fijner voelen, meer ontspannen zijn, minder klachten hebben, een moment voor zichzelf hebben enzovoort. Met een massagetafel, massageolie, een paar doeken en de technieken die je kent, ben je echter nog niet zover om ook daadwerkelijk te kunnen starten. Wil je een professionele praktijk hebben en houden, dan komt daar meer bij kijken. Dus hierbij 10 tips bij het starten van een massagepraktijk: Lees verder Tips bij het starten van een massagepraktijk
Hoe (zelf)bewust ben jij? Wat heb jij nou eigenlijk aan bewustwording en wat verstaan wij er bij de Academie voor Ontspanning, Massage & Bewustwording onder? De betekenis van het woord is volgens het woordenboek: inzicht krijgen in een situatie. Bij zo’n situatie ben je zelf altijd een onderdeel ervan ofwel je bent er altijd zelf bij betrokken. Wat die situatie dan is, maakt voor bewustwording niet zoveel uit.
Wat wij eronder verstaan is het vermogen om jezelf te onderzoeken, in staat zijn tot zelfreflectie. Het is dan ook vollediger om het zelfbewustwording te noemen. Het gaat hierbij dan vooral om wat je voelt, zowel in je lichaam als op emotioneel gebied. Bij fysieke gewaarwordingen gaat het om wat je voelt in je lijf, dus bijvoorbeeld niet hoe de vorm van je knieschijf is.
Waarom gaat de eerste blog op deze website over “De kracht van doelen stellen” en niet over een mooi inspirerend massage onderwerp? Het antwoord is vrij gemakkelijk: alles wat je wilt bereiken, komt voort uit een doel. En om goed te beginnen wil ik graag mijn inzichten van de afgelopen jaren met jou delen met dit artikel.
Om precies te zijn bedoel ik: “Je kan het schudden, als je het goed doet!” Dat klinkt vreemd, want je hoort deze uitdrukking altijd als er iets niet goed gegaan is. Misschien heb je nog geen idee wat ik hiermee dan wél bedoel, maar er is dus een uitzondering, namelijk Holistic Pulsing. Lees verder Je kan het schudden met pulsen!
Last van koude handen? Of krijg je kramp of vermoeide handen bij het masseren? Hier is wat aan te doen!
Je handen zijn dé werktuigen waarmee je masseert en dus is het van essentieel belang om ze in goede conditie te houden en er zorgvuldig mee om te gaan. Voor je klant is het natuurlijk ook veel fijner als je handen er schoon en verzorgd uitzien, daarmee worden ze immers aangeraakt. Lees verder Koude handen? Of kramp? Heb zorg voor je handen!
Een ontspannende massage geven is heerlijk en dit kan voor de masseur een even ontspannend effect hebben als de ontvanger. Een goede houding van de masseur aan de massagetafel is hierbij essentieel. Wil jij voorkomen dat je snel moe wordt of last krijgt van je rug, schouders, armen of handen?
In dit artikel kun je lezen waar je allemaal op kunt letten voor de werkhouding bij massage, zodat massage geven geweldig blijft om te doen. Lees verder Werkhouding bij massage
De jaarwisseling is hét moment in het jaar dat veel mensen goede voornemens bedenken. Misschien heb jij ze ook wel. Of ben je juist een “tegenstander” en geloof je er niet in, want ze werken toch niet?
Ik vind eigenlijk alleen al het woord “voornemens” niet zo sterk. Het klinkt zo vrijblijvend: ik neem me iets voor (en ik zie wel). De meeste voornemens zijn binnen no time ook alweer verbroken, opzij gezet of uitgesteld. Voornemens zijn blijkbaar lastig om je aan te houden. Lees verder Goede voornemens? Doelen stellen!