Contra indicatie massage
Een goede massage krijgen is heerlijk en heeft veel positieve uitwerkingen op je lichaam. Als je helemaal gezond bent, is een goede massage krijgen ook gezond voor je. Het stimuleert je doorbloeding en geeft je een moment van rust en ontspanning. Er zijn echter situaties waarbij je beter niet gemasseerd kan worden of dat dit zelfs niet goed voor je lijf is. Dit wordt contra indicatie massage genoemd.
Masseren en gemasseerd worden
Wanneer je deel gaat nemen aan een massagecursus is het natuurlijk ook van belang dat je gewoon kan masseren en gemasseerd kan worden. Als je medische bijzonderheden hebt, dan zijn die mogelijk een reden om niet te kunnen of mogen deelnemen. Neem in dat geval, vóórdat je je aanmeldt, contact op met een trainer voor overleg. Hiermee voorkom je een teleurstelling voor zowel jezelf als de medecursisten met wie je samen gaat masseren.
Wel of niet masseren?
Er zijn absolute contra indicaties, waarbij massage helemaal niet mag. En er zijn relatieve contra-indicaties, waarbij je deels niet mag masseren of je aanpak aan moet passen. Stel je dan de vraag: wat kun je wél doen?
Als jij je laat masseren door een professioneel masseur, wees dan altijd open en volledig over je medische situatie en medicijngebruik. Als jij degene bent die de massage geeft, vraag er dan vooraf altijd naar in een intake gesprek. Het spreekt voor zich dat je altijd je gezonde verstand moet gebruiken en als je twijfelt, ga dan niet masseren. Laat jezelf dan eerst informeren door een huisarts of behandelend arts.
Om een antwoord te krijgen op de vraag: “Is massage goed of slecht?”, zouden we eigenlijk elk mogelijk ziektebeeld moeten bekijken, waarbij masseren invloed heeft hierop. Je zult begrijpen dat dit ondoenlijk is, omdat er enorm veel mogelijkheden zijn. We hebben een selectie gemaakt en lichten elke contra-indicatie massage beknopt toe.
Wanneer niet te masseren: Lees verder Contra indicatie massage