Wat is het verschil tussen sportmassage en ontspanningsmassage? Een voorbeeld van een telefoontje wat we wel eens krijgen:
“Geven jullie ook sportmassage?”
“Nee, maar wel ontspanningsmassage.”
“Is dat dan alleen maar een beetje aaien? Want daar hou ik niet van.”

Veel mensen denken bij massage als eerste aan een sportmassage. En dat dit de enige massage zou zijn die een positieve uitwerking heeft op het lichaam in het algemeen en de spieren in het bijzonder. Bij ontspanningsmassage denken sommigen dat het alleen maar aaien is, maar dat beeld klopt totaal niet met de werkelijkheid. Beide massagevormen worden gebruikt voor ontspanning en om spierpijn of spanningsklachten te verminderen, maar hebben beide eigen doelen en technieken. Bij deze het antwoord op de vraag: Wat is het verschil tussen sportmassage en ontspanningsmassage? Lees verder Het verschil tussen sportmassage en ontspanningsmassage →

Wanneer je gaat masseren, dan ga je massage olie aanbrengen om soepel over de huid te kunnen glijden. Daarvoor hoef je overigens niet per se een massage olie te gebruiken. Er bestaat ook “tussenstof” op basis van siliconen en je kan zelfs talk poeder gebruiken. De voorkeur is echter wel een goede en 100% natuurlijk massage olie. Meer over massage olie zelf, kan je lezen in het artikel Massageolie. Daarin vind je ook wat de beste natuurlijk olie is om mee te masseren. Lees verder Massage olie aanbrengen (met video) →

De twee meest voorkomende massagevormen zijn stoelmassage en tafelmassage, waarbij de klant op een massagetafel ligt. Beide hebben zo zijn kwaliteiten en hebben voor- en nadelen. Wat met het ene wel kan, gaat bij de andere vorm niet. Ook kunnen er situaties zijn waar de ene duidelijk de voorkeur heeft boven de andere manier van masseren.
Om je een goed beeld te geven vind je hieronder zeven punten die de voornaamste verschillen uitleggen. Lees verder Verschillen stoelmassage en tafelmassage →

Is het glas half vol of half leeg? Deze uitdrukking is je vast wel bekend. Het gaat erom waar jij in een bepaalde situatie je focus op legt. Kijk jij naar wat niet kan of denk jij: wat kan wel? Weet jij dit van jezelf? Ben je hiervan bewust en waarom is dit belangrijk?

Als iets niet lukt of iets lijkt niet te kunnen of je hebt een tegenvaller, wat doe je dan? Geef je het op, want het kan toch niet? Laat maar zitten 🙁 Of zet je de teleurstelling zo snel mogelijk aan de kant, overzie je de situatie en ga je vervolgens kijken wat kan wel? Lees verder Wat kan wel? →

Als je massage van het hele lichaam gewend bent, kan het zijn dat je denkt dat er nauwelijks voordelen handmassage zijn. Het tegendeel is echter waar. Een handmassage van zo’n 20 minuten kan net zo’n fijne en ontspannende uitwerking geven. Uiteraard is het niet hetzelfde, maar handmassage heeft vele voordelen. Hieronder lees je ze allemaal! Lees verder Voordelen handmassage →

Welke massage cursus past het beste bij mij?

Het antwoord op deze vraag hangt met van welke cursus(sen) je al gedaan hebt. Graag brengen we twee verschillende cursussen onder je aandacht. Ook deze cursussen zijn ontwikkeld op verzoek van cursisten. Dat is de reden dat we zo vaak om feedback vragen, zodat wij ons aanbod zo goed mogelijk kunnen laten aansluiten op wat jij wilt leren. Wil je weten welke massage cursus het beste bij je past? Wellicht is dat één van onderstaande, maar we geven nog veel meer cursussen. Lees verder Welke massage cursus past het beste bij mij? →

Bewustwording

De B in OMB Academie staat voor Bewustwording. Wat verstaan wij onder bewustwording en waarom is dit zo belangrijk? Op deze pagina leggen we je dit graag uit en geven je algemene informatie over bewustwording. Op de onderliggende pagina’s vind je specifieke cursussen waarmee je kunt werken aan je bewustwording. Heb je na het lezen nog vragen over dit onderwerp, stuur gerust je reactie onderaan de pagina. Lees verder Bewustwording →