Categorie archief: Triggerpoints

Spierknopen oplossen, maar hoe?

Spierknopen oplossen, maar hoe?

Iedereen heeft ze, maar niet iedereen heeft er last van: spierknopen. Het is goed mogelijk dat je fysieke klachten of pijn hebt, terwijl je je er niet bewust van bent dat spierknopen de oorzaak zijn. Om van je klachten af te komen probeer je van alles, maar niets blijkt langdurig te helpen. Omdat je de werkelijk oorzaak niet kent, blijft het probleem in stand en daarmee ook je klachten. Mocht je dit herkennen, onderzoek dan eens of spierknopen de oorzaak zijn! Spierknopen oplossen kan ook de oplossing zijn van je klachten. Lees verder Spierknopen oplossen, maar hoe?

Spierknopen. Hoe kom je er van af?

Spierknopen. Hoe kom je er van af?

Een veel gestelde vraag bij de massage cursussen én een veel gehoorde klacht in de massage praktijk is: hoe kom ik van mijn spierknopen af? Misschien heb je ze zelf of kom je ze tegen als je een ander masseert: een hardere plek in een spier, die pijnlijk aanvoelt vooral als je er op drukt. Triggerpoints, wat een andere naam is voor spierknopen, kunnen ook pijn geven op een andere plaats in je lijf, bijvoorbeeld hoofdpijn waarbij de bron in een triggerpoint in de schouderspieren ligt. Lees verder Spierknopen. Hoe kom je er van af?